Les Cinque Terre sont un tronçon accidenté de la côte de la Riviera ligure de Levante, situé dans le territoire de la province de La Spezia, entre Punta Mesco et Punta di Montenero, où se trouvent les cinq villages désormais connus dans le monde entier : Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso.

Devenues patrimoine mondial de l'Unesco en 1997, les Cinque Terre représentent l'une des principales attractions touristiques de la Ligurie, grâce aux caractéristiques géographiques et anthropomorphiques de ce territoire collineux, escarpé et accidenté, mais adouci par le travail de l'homme qui a réalisé des terrasses en pente vers la mer pour la culture de la vigne, des oliviers et d'autres espèces potagères.

Monterosso, le plus occidental et le plus peuplé des Cinque Terre, est situé au centre d'un petit golfe naturel, protégé par une modeste digue artificielle ;
par rapport aux autres villages de pêcheurs qui constituent les Cinque Terre, à Monterosso se trouvent les plages relativement plus étendues, en vertu de l'ampleur du golfe sur lequel donne le village.
En procédant d'ouest en est, après Monterosso al Mare se trouve Vernazza. Le village s'élève sur un petit promontoire qui s'enfonce dans la mer ; son port offre un abri sûr, depuis l'époque des Républiques maritimes, dans une anse naturelle qui permet l'accostage des navires et rend encore plus caractéristique et pittoresque ce qui est considéré comme l'un des plus beaux villages d'Italie.
Corniglia est en position centrale par rapport aux autres villages habités des Cinque Terre, une particularité qui la distingue et en fait le seul village qui ne donne pas directement sur la mer. Corniglia est située au sommet d'un promontoire d'environ cent mètres de haut, entourée de vignobles situés sur des terrasses caractéristiques à bandes sauf du côté qui regarde vers la mer.
Manarola, située sur un promontoire au-dessus de la mer, se développe dans la gorge, fermée entre deux éperons rocheux, qui descend vers la mer en accueillant un petit port.
Après Corniglia, c'est le plus petit des cinq villages. Riomaggiore est le plus oriental des Cinque Terre.

Le centre historique, dont le noyau originel remonte au XIIIe siècle, est situé dans la vallée du torrent Rio Maggiore, l'ancien Rivus Major dont le village tire son nom.
L'habitat est composé de plusieurs rangées parallèles de maisons tours génoises qui suivent le cours escarpé du torrent.
La vallée du Riomaggiore est surmontée par le Monte Verugola (Verügua), dont les trois sommets, représentés dans les armoiries communales, ont toujours été le symbole du village.
En 1998 a été créée l'aire marine protégée des Cinque Terre, comprise entre Punta Mesco et Punta di Montenero, toutes deux classées en zone A.
La réserve a pour but de protéger la flore et la faune qui, en raison de la formation rocheuse de la côte, présentent, déjà à faible profondeur, des particularités peu communes dans le reste de la Méditerranée.
En 1999 a été créé le Parc national des Cinque Terre pour la conservation des équilibres écologiques, la protection du paysage, la sauvegarde des valeurs anthropologiques du lieu ; le parc a la particularité d'être le seul en Italie destiné à la protection d'un environnement anthropisé, l'un des objectifs étant en effet la protection des terrasses et des murs en pierre sèche qui les soutiennent.

Les Cinque Terre sont un tronçon accidenté de la côte de la Riviera ligure de Levante, situé dans le territoire de la province de La Spezia, entre Punta Mesco et Punta di Montenero, où se trouvent les cinq villages désormais connus dans le monde entier : Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso.

Devenues patrimoine mondial de l'Unesco en 1997, les Cinque Terre représentent l'une des principales attractions touristiques de la Ligurie, grâce aux caractéristiques géographiques et anthropomorphiques de ce territoire collineux, escarpé et accidenté, mais adouci par le travail de l'homme qui a réalisé des terrasses en pente vers la mer pour la culture de la vigne, des oliviers et d'autres espèces potagères.

Monterosso, le plus occidental et le plus peuplé des Cinque Terre, est situé au centre d'un petit golfe naturel, protégé par une modeste digue artificielle ;
par rapport aux autres villages de pêcheurs qui constituent les Cinque Terre, à Monterosso se trouvent les plages relativement plus étendues, en vertu de l'ampleur du golfe sur lequel donne le village.
En procédant d'ouest en est, après „Monterosso am Meer“ auf Vernazza. Le village s'élève sur un petit promontoire qui s'enfonce dans la mer ; son port offre un abri sûr, depuis l'époque des Républiques maritimes, dans une anse naturelle qui permet l'accostage des navires et rend encore plus caractéristique et pittoresque ce qui est considéré comme l'un des plus beaux villages d'Italie.
Corniglia est en position centrale par rapport aux autres villages habités des Cinque Terre, une particularité qui la distingue et en fait le seul village qui ne donne pas directement sur la mer. Corniglia est située au sommet d'un promontoire d'environ cent mètres de haut, entourée de vignobles situés sur des terrasses caractéristiques à bandes sauf du côté qui regarde vers la mer.
Manarola, située sur un promontoire au-dessus de la mer, se développe dans la gorge, fermée entre deux éperons rocheux, qui descend vers la mer en accueillant un petit port.
Après Corniglia, c'est le plus petit des cinq villages. Riomaggiore est le plus oriental des Cinque Terre.

Le centre historique, dont le noyau originel remonte au XIIIe siècle, est situé dans la vallée du torrent Rio Maggiore, l'ancien Rivus Major dont le village tire son nom.
L'habitat est composé de plusieurs rangées parallèles de maisons tours génoises qui suivent le cours escarpé du torrent.
La vallée du Riomaggiore est surmontée par le Monte Verugola (Verügua), dont les trois sommets, représentés dans les armoiries communales, ont toujours été le symbole du village.
En 1998 a été créée l'aire marine protégée des Cinque Terre, comprise entre Punta Mesco et Punta di Montenero, toutes deux classées en zone A.
La réserve a pour but de protéger la flore et la faune qui, en raison de la formation rocheuse de la côte, présentent, déjà à faible profondeur, des particularités peu communes dans le reste de la Méditerranée.
En 1999 a été créé le Parc national des Cinque Terre pour la conservation des équilibres écologiques, la protection du paysage, la sauvegarde des valeurs anthropologiques du lieu ; le parc a la particularité d'être le seul en Italie destiné à la protection d'un environnement anthropisé, l'un des objectifs étant en effet la protection des terrasses et des murs en pierre sèche qui les soutiennent.

Le Golfo della Spezia, également connu sous le nom de Golfo dei Poeti en raison des fréquentes visites de poètes et écrivains comme Shelley, Byron, Pétrarque et Montale, est une large et profonde baie sur la côte orientale de la mer Ligure. Le Golfe porte le nom de la ville de La Spezia, située au centre du fond du golfe, où se trouve un important port commercial ; il abrite l'un des principaux arsenaux de la Marine italienne.

Aux deux extrémités du Golfe se trouvent les villages de Porto Venere et Lerici, tous deux lieux d'un grand intérêt touristique.

Lerici, situé dans la partie la plus orientale du Golfo della Spezia, a des origines anciennes et était un port important où débarquaient les voyageurs et les pèlerins, se connectant à travers Sarzana à la Via Francigena vers Rome ou le nord de l'Italie. Lerici montre encore aujourd'hui sa structure médiévale d'origine, avec des maisons caractéristiques alignées le long des ruelles étroites. Dans le village, le ghetto juif, le château et les places du Poggio sont intéressants.

Au pied du château se trouve la promenade relaxante le long du front de mer Vassallo. Dans le village, il y a aussi la tour San Rocco d'époque romaine, transformée en clocher au XVIe siècle, l'église paroissiale San Francesco d'Assisi, l'oratoire San Bernardino et non loin le palais Doria, ancien hôpital médiéval dédié aux Saints Pierre et Paul.

Sur le territoire de Lerici, d'autres lieux notables incluent San Terenzo, avec son château et Villa Marigola, offrant une vue magnifique sur la plage de Venere Azzurra, et Tellaro, un village de pêcheurs typique où l'on peut encore voir les bateaux sur la petite place au bord de la mer. Fiascherino est un endroit idéal pour plonger des falaises : eaux profondes, montée facile et hauteurs variées.

Dans la partie la plus occidentale du golfe de La Spezia se trouve le magnifique village de Porto Venere, nommé d'après un temple érigé en l'honneur de Vénus Ericina à l'époque romaine, construit sur le promontoire actuel de San Pietro.

En face de Porto Venere se trouve l'archipel avec les trois îles, Palmaria, Tino et Tinetto, faisant partie du "Parco Naturale Regionale di Porto Venere."

L'île Palmaria, séparée de Porto Venere par un étroit bras de mer appelé "Le Bocche," est la plus visitée par les touristes, avec des caractéristiques naturelles méditerranéennes intéressantes. En raison de la beauté et de l'intérêt des lieux, il est recommandé de faire le tour de l'île par le sentier principal (temps de parcours environ 2 heures).

Le Tino et le Tinetto conservent d'anciennes vestiges du XIe siècle et du VIe siècle respectivement ; le Tino est une Zone Militaire et n'est accessible que pour la fête en l'honneur de San Venerio, le 13 septembre. À proximité se trouve Le Grazie, un petit village de pêcheurs qui conserve le site archéologique de la Villa Romaine de Varignano.

Source : www.terredilunigiana.com

Une vaste zone verte de l'arrière-pays de la Province de La Spezia, la Val di Vara est caractérisée par une remarquable variété d'environnements naturels dont la physionomie particulière a été influencée par l'action modelante millénaire de la rivière du même nom qui la traverse.
Le territoire, au climat particulièrement doux, est riche en végétation spontanée mixte comprenant à la fois des essences typiques du maquis méditerranéen (genêts, bruyères, arbousiers) et des espèces caractéristiques des altitudes plus élevées (châtaigniers, frênes, aulnes, chênes).

À 5 km de la ferme se trouve le village médiéval de Calice al Cornoviglio, dominé par l'imposant Castello Doria-Malaspina (13e siècle) qui, dans ses salles récemment rénovées, abrite un Centre d'Éducation à l'Environnement du Parco Magra-Montemarcello, les pinacothèques dédiées à David Beghé et Pietro Rosa, et le Musée de l'Apiculture.
Depuis la ferme, il est également possible de rejoindre à pied le charmant petit village de Madrignano avec son château.
D'autres villages et bourgs aux structures médiévales méritent une visite, comme par exemple Brugnato et Varese Ligure, avec leurs bourgs ronds caractéristiques.
La Val di Vara offre de nombreuses possibilités de promenades à pied et à cheval et la possibilité de pratiquer des sports tels que la pêche, la chasse et le canoë.

L'Alta Via dei Monti Liguri, une importante et ancienne voie de communication avec la France, est un long sentier de randonnée, obtenu en reliant d'anciens chemins de crête, qui s'étend sur 440 km le long de la haute crête de la ligne de partage des eaux, de Ceparana (Province de La Spezia) à Ventimiglia.

Dans la province de La Spezia, l'Alta Via serpente du Passo delle Cento Croci vers le Monte Gottero (1639m) et de là descend vers le Passo del Rastrello.

L'une des étapes recommandées est celle qui part de Ceparana (commune de Bolano) et continue vers le Passo dell'Alpicella (4 km de Calice al Cornoviglio), Passo dei Casoni (8 km de Rocchetta Vara, 12 km de Brugnato, 4 km de Montereggio, 10 km de Mulazzo) et rejoint le Passo del Rastrello.

Le long du parcours, en plus du magnifique panorama, vous pouvez admirer de vastes pâturages et des bois de charmes, chênes rouvres, bouleaux, et à des altitudes plus élevées, des hêtraies.

L'Alta Via dei Monti Liguri, une importante et ancienne voie de communication avec la France, est un long sentier de randonnée, obtenu en reliant d'anciens chemins de crête, qui s'étend sur 440 km le long de la haute crête de la ligne de partage des eaux, de Ceparana (Province de La Spezia) à Ventimiglia.

Dans la province de La Spezia, l'Alta Via serpente du Passo delle Cento Croci vers le Monte Gottero (1639m) et de là descend vers le Passo del Rastrello. L'une des étapes recommandées est celle qui part de Ceparana (commune de Bolano) et continue vers le Passo dell'Alpicella (4 km de Calice al Cornoviglio), Passo dei Casoni (8 km de Rocchetta Vara, 12 km de Brugnato, 4 km de Montereggio, 10 km de Mulazzo) et rejoint le Passo del Rastrello.

Le long du parcours, en plus du magnifique panorama, vous pouvez admirer de vastes pâturages et des bois de charmes, chênes rouvres, bouleaux, et à des altitudes plus élevées, des hêtraies.

Pour découvrir cette ville animée et riche, le meilleur moyen est de se perdre dans ses "carruggi" (ruelles étroites).
En arrivant en train à la gare de Genova Piazza Principe, vous continuez le long de la Via Balbi, où se trouvent d'anciens palais abritant les principales facultés universitaires.
Il vaut la peine de visiter le Palazzo Reale, la résidence des Rois d'Italie, désormais transformé en musée.
De la Piazza della Nunziata, avec l'église homonyme, vous pouvez continuer vers la zone de l'ancien port, où vous trouverez l'Acquario di Genova, l'une des attractions les plus connues et les plus intéressantes.

Explorer l'Acquario di Genova, à travers ses 28 réservoirs, est un voyage passionnant pour les adultes et les enfants, découvrant un univers riche en vie, en formes curieuses et en créatures étranges : phoques, dauphins, pingouins, requins, poissons de toutes formes et couleurs, espèces marines du monde entier.
Il est également recommandé de visiter la zone de l'ancien port, avec les créations architecturales de Renzo Piano : les entrepôts de coton et "La città dei bambini", l'ascenseur panoramique "Bigo" et la Biosphère (www.portoantico.it).
En quittant le vieux port, un bref arrêt devant la façade fraîchement restaurée du Palazzo San Giorgio est recommandé, puis continuer jusqu'à la Via San Lorenzo où vous pouvez visiter la cathédrale du même nom, un exemple typique de l'architecture gothique ligurienne avec sa caractéristique façade en pierre noire et blanche.
Ensuite, vous atteignez la très centrale Piazza De Ferrari, avec sa célèbre fontaine, le Palazzo Ducale, qui accueille diverses expositions, et le théâtre "Carlo Felice".

La Lunigiana, qui doit son nom à l'ancienne colonie romaine de Luni, fondée par les Romains en 177 av. J.-C., est aujourd'hui identifiée à la vallée de la Magra et à celle de ses affluents, reflétant les caractéristiques les plus significatives du paysage et de la culture de deux régions, la Toscane et la Ligurie.

Les visites à la ville de Pontremoli, connue sous le nom de ville du livre et du prix Bancarella, sont recommandées, ainsi que le village de Filattiera et l'église paroissiale de Sorano, les villes de Mulazzo et Montereggio, Bagnone et ses environs, Fivizzano, également connue sous le nom de Florence de la Lunigiana, et le village de Verrucola, et le château de Fosdinovo.

Il convient également de visiter les carrières de marbre de Carrare.
Depuis des siècles, le marbre de Carrare est reconnu comme une pierre de construction précieuse à la fois pour ses variétés de marbre blanc et coloré.
Pour une visite des carrières de marbre, on se dirige de Carrare vers les zones de Fantiscritti et Campocecina, où l'on bénéficie d'une large vue sur les carrières sous-jacentes, et où l'on peut suivre les phases du transport du marbre en aval.
Un arrêt presque obligatoire est Colonnata, patrie du célèbre lard.
Dans les ateliers artistiques de Carrare, il est possible d'observer de près l'histoire et le traitement du marbre. Dans le centre historique de Carrare, dans l'ancien palais d'Alberico Cybo Malaspina, se trouve également l'Académie des beaux-arts qui abrite des sculptures anciennes, médiévales et modernes (y compris l'édicule de Fantiscrtitti IIIe siècle ap. J.-C.), et qui est aujourd'hui célèbre surtout pour sa prestigieuse École de Sculpture.
En se promenant dans les rues caractéristiques du centre, on arrive à la cathédrale datant des XIe-XIVe siècles et de style gothique-roman. À l'intérieur, on y trouve des fresques et des sculptures des XIVe-XVe siècles et une œuvre de Bergamini. L'extérieur est orné du célèbre rosette en marbre blanc et d'éléments zoomorphes.